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リニューアル!!「CHANGE〜セルフケアが楽しくなる」 1/11大阪セミナー開催!!

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リニューアル!!

「CHANGE〜セルフケアが楽しくなる〜」

 1/11大阪セミナー!!

 

「10日間で、あなたの体はヤセたがる」セミナーから

リニューアルしてさらにパワーアップいたしました!!

 

来て下さった方へは特別に、

お家でセルフマッサージを習慣に

していただくための

「書き込めるチャレンジ冊子」とYoutube動画リンクをプレゼントいたします。

 

 

毎日ワクワク、セフルマッサージを習慣にして

”Change”するために

Lilyが個別にアドバイスさせていただきます。

また、今回から受講してくださった方のフォローをさせていただくために、
ご希望の方にフォローレッスンをご用意しております。
当日限定でチケットを販売致します。

以下、セミナー詳細です!!

 

【日時】

1月11日(土)
第一部【Chance】

10時15分 OPEN
10時30分 スタート
12時30分 終了

 

第二部【Change】

13時15分 OPEN
13時30分 スタート
15時30分 終了

 

【場所】

スプラウトレンタルスタジオ

北梅田スタジオMスタジオ

〒531-0072

大阪市北区豊崎3-17-9 旭ビル3階

阪急梅田(徒歩4分)

JR大阪駅(徒歩6分)

地下鉄御堂筋線「中津駅」4号出口を出て左手にスグに見えます。

1階がファミリーマートのビル

https://www.sprout-rental.com/kitaumeda/

【持ち物】
①バスタオル(下に敷く用)
②ハンドタオル(手拭き用)
③タンクトップ、ズボン(第一部は長ズボン、第二部は半ズボン)
④普段使ってるクリーム
⑤筆記用具
⑥羽織るもの
⑦水分補給のお水
⑧「10日間で、あなたの体はヤセたがる」書籍

 

【内容】

第一部【Chance】〜綺麗になる仕組みを理解する〜
①ボディメイクを始める前に(客観的に自分を観る)
②ボディメイクに大切な事(脂肪が燃えるとは?)
③リンパや身体の仕組み(ヤセやすい人、ヤセにくい人の違いと改善方法)
④効果的なマッサージの順番
⑤セルフマッサージ
(首、デコルテ、二の腕、お腹)
⑥質問タイム

 

第二部【Change】〜自分にしかない魅力を手に入れる〜
①下半身ヤセで大切なこと
(ボディメイクのための筋肉と骨、姿勢と骨盤)
②むくみとは
③セルライトとは
④食事のバランス
⑤セルフマッサージ
(太もも、ふくらはぎ)

⑥質問タイム

 

お家でセルフマッサージ【Challenge】

☆お家でセルフマッサージを習慣に

していただくための

challenge冊子をプレゼント

 

【定員】

15名

 

【料金】
各部¥13000(チャレンジ冊子と振り返りYoutube動画リンク付き)

一部と二部参加割引¥22000

オンラインサロンメンバーは¥2000割引

 

【キャンセルポリシー】
7日前 20%
5日前 50%
前日 80%
当日 100% 頂戴します。

 

【注意事項】

①スタジオが、諸事情に変更になる事がございます。

②中学生以下のお子様は、御遠慮いただいています。

③リリィが直接マッサージを手取り足取りお伝えするセミナーです。
そのため、一人一人に関わらせていただくため、
少人数制になっています。

④当日にLILYが一番効果的だと思う最新情報をお伝えしたいため、
内容が変更になる可能性がございます。ご了承くださいませ。

 

【お申し込み】

https://reserva.be/teamlilypresents2017